レッスン

LESSON


まずは体験!!

初めてご予約の方、予約システムの
操作がわからない方は、
LINE@、体験予約、メールから、
お気軽にご連絡ください!

体験の方はスタジオで現金又は
paypayでお支払いください!

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体験レッスン

kirarisでは、kirarisで初めてレッスンを受講される方向けに体験レッスンを実施しています。
ピラティスを是非お試しください。

レッスン名体験レッスン料金
aoiroグループレッスン1,100円
パーソナルレッスン(40分)4,400円
パーソナルレッスン(60分)7,150円
お問い合わせイメージ

10月1日〜12月31日まではオープンキャンペーンで体験レッスンが 40分→4400円

※マシン未経験の方、キラリスが初めての方に限る

グループレッスン

ピラティス

インナーマッスルを鍛えて背骨の動きを出しながら、体の中心のコアを安定させて手足をスムーズに動かすエクササイズです。 マットピラティスに加え、ボールやセラバンド、ポールなど、様々なアイテムを使ったエクササイズを行います。

レッスン時間 60分
体験レッスン 1,100円
チケット会員 2,200円(4ポイント)

グループレッスン

少人数ヨガ

リラックス,アロマ,快眠など目的に合わせたヨガを行っています。

レッスン時間 60分
体験レッスン 1,650円
チケット会員 2,750円(5ポイント)

ヨガ

スパインコレクター

姿勢が気になっている方にオススメ!!
スパインは背骨
コレクターは矯正
トラブルが起こりやすい背骨をしっかり動かしましょう。

レッスン時間 60分
体験レッスン 2,200円
チケット会員 3,300円(6ポイント)

パーソナルレッスン

ピラティス

インストラクターとマンツーマンでレッスンを行います。
運動が苦手な方や周囲の目が気になる方も自分のペースで受講して頂くことができます。
目的に合わせてマシンピラティスやパーソナルストレッチマッサージなどをさせていただきます。

レッスン時間 60分
体験レッスン 7,150円
チケット会員 8,250円(15ポイント)

パーソナルレッスン

10月1日〜12月31日まではオープンキャンペーンで体験レッスンが 40分→4400円

※マシン未経験の方、キラリスが初めての方に限る


受講料

入会金 5,000円

体験当日にチケットをご購入頂いた方は入会金無料

チケットは5種類あります

ドロップインの方は1,000円追加して受講していただけます。

グループ,パーソナルレッスン両方におすすめ

6,600円
1枠550円が
12ポイント
有効期限 2ヶ月
 11,000円
1枠550円が
20ポイント
有効期限 4ヶ月
1番お得
33,000円
1枠550円が
60ポイント
(パーソナルレッスン4回券)
特典
通常60ポイントのところ→70ポイント
10ポイント(5,500円)分の
サービス付き
有効期限 6ヶ月

(税込)

パーソナルレッスンにおすすめ

1回券
8,250円
1枠550円が
15ポイント
パーソナルレッスン
1回券 
有効期限 2ヶ月
 2回券
 16,500円
1枠550円が
30ポイント
パーソナルレッスン
2回券 
有効期限 4ヶ月

(税込)

スタジオkiraris 規約

第1条(入会・会員資格条件)
・会員となられる方は自己が暴力団、暴力団員、暴力団関係者、暴力団関係企業従事者その他の反社会勢力に該当しないことを確約するものとします。

第2条(ご注意)
・レッスン中やその後の体調不良・怪我・死亡について、当スタジオは一切の責任を負う事は致しません。あくまでも自己責任における健康管理をしっかりとお願いします。
・感染症の疑いがある方は教室への入室をお断り致します。
・教室内外を問わず、会員同士のトラブル等については当スタジオでは責任を負いません。
・貴重品・携行品の保管には十分ご注意ください。万が一盗難・破損等の事故が発生した場合、当校において損害賠償等の責任は負いません。
・妊娠中・糖尿病・高血圧・心臓病その他疾患がある方は、かかりつけの医師の指示を受けてからご入会下さい。それらの疾病による死亡・怪我・事故において当スタジオは一切の責任を負いません。
・当スタジオの運営・広報活動のため、活動中の写真・情報を各ホームページ、パンフレット等に掲載することがあります。
・レッスン開始時間の20分を過ぎて受講者がいらっしゃらない場合は、キャンセル扱いとなります。キャンセルされる場合はシステム又はラインかメールでご連絡下さい。

第3条(禁止事項)
・教室での人間関係を利用した、物品販売・各種勧誘行為を固く禁止します。

第4条(キャンセルポリシー)
・パーソナルレッスンについて、前日のキャンセルは50%(7ポイント消滅)、当日のキャンセルは全額、キャンセル料金が発生します。
・グループレッスンについて、開始2時間前以降のキャンセルは全額キャンセル料金が発生します。

雑則
・当スタジオは駐車場を常備しておりません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。



代表インストラクター

MIHO SAKANE

プロフィール

学校を卒業後、医療関係の会社にて7年間秘書業務に従事。その後、ピラティスやヨガ、アロマなど複数のインストラクター資格を取得。結婚、出産を経て、女性限定のピラティス、ヨガ、アロマ教室をスタート。現在は枚方市内で複数の教室を運営し、インストラクターとして活動中。
また、インストラクター養成スクールのアシスタントを担当、積極的に後進の育成にも取り組む。さらに、個人でも新しいメソッドを学び、常に知識、スキルの向上に努める。

自己紹介

スタジオキラリス代表のさかねみほです。
私は30代でピラティスと出会って人生が変わりました!
学びを深めれば深めるほど、ココロとカラダが元気であれば、何歳でも輝けると確信しました。
一度しかない人生、健康で楽しく過ごせますように。全力でサポートします!

【ヨガ・ピラティス資格】
全米ヨガアライアンス200 RYT200取得
FTPマットピラティスべ-シックインストラクター
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
BodyElementSystemJapan認定マシンピラティス Reformer / Trapeze
SilkSuspension™インストラクター
シニアピラティスインストラクター
キッズヨガインストラクター
カラダスキャンインストラクター
YOGA viola tricolor Pirates Props TTC piratesball 取得
たかはしヨガ認定インストラクター
枚方体育協会ヨガインストラクター
パーソナルセッション取得
Stretch-eze®オフィシャルワークショップ認定インストラクター
YOGA viola tricolor登録インストラクター
MasterStretchインストラクター
オリエンタルアジャストメント入門コース終了
PTIフィジカルトレーナー
PhysicalMind Institute 認定 TYE4 スタンディングコース 終了
ベーシック、アドバンス資格取得
【アロマ系の資格】
JAAアロマ協会認定アロマコーディネーター
下肢のリンパマッサージ・
ハンドトリートメント
【その他の資格】
秘書検定1級
介護予防指導員
タイ古式マッサージ入門コース修了
ファスティングマイスター
耳ツボケアスクール実践コース終了

MIHO SAKANE

さかねみほ/miho sakane
(kiraris主宰)

kirarisレギュラーインストラクター

MAKI

自己紹介

スタジオキラリス2nd店長のmakiです!
いくつになってもキレイでいたい!元気でありたい!心も身体もハッピーに♡回数を重ねるごとに、変わって行く身体を実感してして頂けるように‥やってみたい!気になる!という方は是非一度ご体験ください!はじめての方にもわかりやすくお伝えします!

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
MasterStretch®
ひめトレベーシック
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
BESJマットピラティスインストラクター
ピラティスリング
SilkSuspension™インストラクター
PhysicalMind Institute 認定 TYE4 Mat コース 終了
Parasetter®
耳ツボケアスクール実践コース終了
BodyElementSystemJapan認定マシンピラティスReformer / Tower

MAKI

KAORI

自己紹介

わたし達の心や体は、たくさんの情報、やるべき事に追われ忙しく過ぎていきます。いつもより少し呼吸を深めてみて、呼吸の通り道を広げていきます。
そこから繋がる体の動きは、身体面では弱いところは強くしたり、頑張りすぎているところは緩めてあげる作業をします。
精神面では、落ち着きや気持ちに余裕も生まれリラックス時間へと導きます。

ヨガを通して、皆さまの毎日が元気に楽しく過ごしていく1つとなれば嬉しく思います^ ^

【ヨガ・ピラティス資格】
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
MasterStretch®
マタニティヨガ20時間トレーニング講座修了
Juno Style 陰ヨガ講師養成講座30時間修了
IYC ケンハラクマ師ラジヨガ指導養成講座修了
IYC ケンハラクマ師 アシュタンガヨガ初級指導者養成コース32時間修了
IYC キレイになるヨガ認定インストラクター
日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ講師養成講座修了
AEAJアロマテラピー検定1級取得
エアリアルヨガ指導者養成講座STEP1(基礎)修了

KAORI

KOZUE

自己紹介

意識的に体をコントロールしながら行うピラティスは、継続する事で自然に心のバランスや美しい姿勢を身につけることができるようになります。1人でも多くの女性の生活が楽しいものになるようサポートさせて頂きます。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Pilates Props TTC PilatesBall
SilkSuspension™インストラクター
【その他の資格】
中学校二種免許(保健体育)

KOZUE

SATOMI

自己紹介

好きなことを見つけると、毎日が楽しくなります。人生100年とも言われるこの時代、生き甲斐探しは重要です。空の色もいつもの街並みも輝いて見える、そんなヨガを始めた頃の気持ちをたくさんの人に味わって欲しいと思って、私は指導者への道を選びました。みなさまの頑張りたい気持ちや、達成感、満足感、そしていつまでも元気でいられるように、応援していきます!

【ヨガ・ピラティス資格】
RYT200取得
アヌサラヨガイマージョン100時間終了
チェアヨガ
シニアヨガ

SATOMI

YAE

自己紹介

私はヨガと出会い身体と心が変化しました。
深い呼吸で身体は軽く顔色が良くなり元気に。心はクリア。身体を動かす微細な感覚や楽しさ、リラックス出来る空間、分かりやすいレッスンを心がけております。心身の繋がりや変化を感じて自分リセット!ステキな笑顔になりましょう。

【ヨガ・ピラティス資格】
全米ヨガアライアンス(RYT200) 修了
シニアヨガ指導者養成コース 修了
シニアヨガ アドバイザー
マタニティヨガTTC 修了
産後ヨガTTC 修了
ローリング リストラティブヨガTTC 修了
女性の為のリストラティブヨガ 修了
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座 修了
FTPマットピラティスべ-シックインストラクター
Stretch-eze®オフィシャルワークショップ認定インストラクター

yae

MEGUMI

自己紹介

インストラクターのmegumiです。
女性の身体は繊細で身体の不調や変化に悩まされる事も少なく ありません。そんな皆様の悩みや不調をピラティスを通して 『あれ?気付いたら調子がいいかも!!』と実感して頂きご自身でも身体は変えられる!!という事をお伝えしていきたいと思います。そして、栄養の資格を活かしてダイエットでお悩みの皆様への 食事面と運動面の両面からのサポートもさせて頂きます!! 皆様と楽しくレッスンさせて頂ける日を楽しみにお待ちしております。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Master Strech
Stretch-eze®オフィシャルワークショップ認定インストラクター
【その他の資格】
2つ星栄養コンシェルジュ

MEGUMI

HITOMI

自己紹介

インストラクターhitomiです。
普段は、タレント事務所に所属しながらラジオDJやイベントMCなど声のお仕事をしています。 情報を伝えるだけでなく人の心をほっこり温めて笑顔にしたい、そんな想いを、ピラティス指導者としても活かしていきたいです。身体の変化や動かす楽しさを共に感じましょう!

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Stretch-eze®オフィシャルワークショップ認定インストラクター
シニアピラティスインストラクター
studio kiraris認定 マシンピラティスReformer / Tower
【その他の資格】
タイ古式マッサージ入門コース 終了
パーソナルスタイリストベーシック
剣道二段
日本習字 漢字部 五段 認定
健康管理能力検定2級 健康リズムカウンセラー

HITOMI

HONAMI

自己紹介

現在、大阪市内の有名スタジオヨガ・ピラティスの養成コース受付勤務をしています。そこで、ピラティスに出会いピラティスやパーソナルを受けるうちに確実に変わっていく 自分の身体を感じ自分も周りの方を健康で元気にしてあげたいと思うようになりました。
身体の健康は、心の健康。
1年後、3年後、10年後の身体が健康な身体であるために。
皆さまの日々をより良いものに出来るため、一緒に身体と向き合っていきたいと思ってます。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
シニアピラティスインストラクター

HONAMI

MARI

自己紹介

インストラクターのmariです。
以前は美容に携わるお仕事をしていました。
美しくなるためには?という観点でピラティスと出会い、自分自身の体と向き合うことが出来ました。ピラティスを通して、美容と健康は切っても切り離せないものだと気付かされました。日々忙しく過ごす中ですが、一緒にピラティスを楽しみましょう!お会いできる日を楽しみにしています!

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
マタニティピラティスインストラクター
産後ピラティスインストラクター
シニアピラティスインストラクター
ピラティスパーソナルインストラクター
studio kiraris認定 マシンピラティスReformer / Tower
【その他の資格】
東洋医学&自然治癒力セルフケアアドバイザー
耳つぼケアスクール認定講師
耳つぼジュエリー作成講座
とろける耳トリートメントセラピスト
JMANメイクアップ技術検定3級
ひろ着物学院 師範1級取得

MARI

NANA

自己紹介

ベリーダンス&ピラティスインストラクターのNanaです。
面白そう!何か好き!!と始めたベリーダンス。
レストランショーで踊るうちに、もっとうまく踊るためにはどうしたらいいのかな?と悩んでいた時に出会ったピラティス。ピラティスをするようになってから踊りが安定しました!ピラティス以外にも、マッサージや心理学、ボディメイクも学んでいます。
一緒にカラダやココロの変化を楽しみましょう。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
シニアピラティスインストラクター
studio kiraris認定 マシンピラティスReformer / Tower
【その他の資格】
タイ古式マッサージ入門
リンパマッサージ
深眠タッチセラピー®
耳トリートメント講座修了
薬膳·漢方検定合格
耳ツボケアスクール実践コース修了
陰陽五行マイスター講座修了

NANA

SACHIKO

自己紹介

『楽しいレッスンで、もっと元気に‼︎』という思いを込めて、いつもレッスンをしています。ヨガ、ピラティスで心と身体を元気に!そして、耳や頭からもパワーを注入していきます。皆で一緒に健康になりましょう♪

【ヨガ・ピラティス資格】
ジャパンヨガ認定ヨガインストラクター
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPマットピラティスアドバンス
インストラクター
シニアピラティスインストラクター
【その他の資格】
耳つぼケアスクール認定講師
陰陽五行マイスター
薬膳、漢方検定
東洋医学&自然治癒力セルフケアドバイザー
タイ古式マッサージ入門
リンパマッサージ
深眠タッチセラピー®︎

SACHIKO

MIHO ITONAGA

自己紹介

私たちの体も心も常にバランスをとりながら揺れ動いています。
そのバランスが崩れた時に不定愁訴がでやすくなります。
自分がかつて感じたように、ご自身の力で体も心もメンテナンスできるよう、レッスンを通してお手伝いしていきます。
ご自身の感性を最大限に引き出し、不調のない体と心を目指しましょう♪

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPベーシックマットピラティス 認定講師
ヨガヴィオラ リンパマッサージトレーニングコース 修了
ボディコントロールピラティス(産前、産後) 修了
【その他の資格】
管理栄養士
JHCAルナフィールセラピスト(更年期の健康問題相談員)
JCCAヒメトレベーシックインストラクター
ビューティ・ペルヴィス認定講師
マタニティエキスパートコース 修了
JTTMAタイ古式マッサージベーシックコース修了
BaanLanaタイ式内臓デトックスマッサージコース修了(チネイザン)
BaanLanaフェイスandネックマッサージコース修了
トークセン(美脚、肩腕、背中)講座修了
パーソナルボディケアアドバイザー(リンパマッサージ、ヘッドスパ)

MIHO ITONAGA

MIYUKI

自己紹介

はじめまして☺️マシンピラティス担当のミユキです!元ダンサーで出産を経て子育て中の肩こりや不眠に悩まされていましたが、ピラティスと出会い、どんどんカラダが軽くなり毎日が楽しくなりました!
この感動を1人でも多くの人に伝えたい!と思って日々レッスンしております♪
キラリスではマシンピラティスパーソナル担当となりますので、マシンに乗りに?私に会いに?是非お越しくださいませ♡お待ちしております!

【ヨガ・ピラティス資格】
マットピラティスベーシック(FTP)
シニアピラティスインストラクター
リフォーマー&タワー(BESJ)
タイ古式マッサージ入門(JTTMA)
内臓マッサージ勉強中

MIYUKI

MAYUMI

自己紹介

今までアパレル販売やエステやエクステの仕事をしていて20代の頃はレゲエダンスをしていました。

ダンスをやめてから体の不調が出やすくなりさらに出産して生活スタイルや体型も変わり体調を崩すことが増えて行きました。色々試してみるもなかなか効果も出ずそんな時にピラティスに出会い心身ともに変わっていきました☆自分と同じように体調不良や体型に悩まれているかたの力になりたいと思うようになりインストラクターになりました。はじめてのことは勇気がいるかもしれませんが少しずつゆっくりでもいいので
一緒に一歩踏み出してみませんか?

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター

MAYUMI

YUKA

自己紹介

インストラクターのYUKAです。 産後、自分のカラダを整えたいと思い出会ったのがピラティス。
ピラティスをはじめて身体の不調がなくなり、理想の身体に近づいてきました。ピラティスでインナーマッスルを鍛え、女性らしいしなやかな身体作りをし、10年後、20年後もカラダの不調に悩むことのない心と身体作りを一緒にしていきましょう。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティス
SilkSuspension™インストラクター
【その他の資格】
耳ツボセラピスト
ジュエリーアドバイザー
書道8段

YUKA

KUMI

自己紹介

ピラティスを習慣化していくうちに体を動かす事が大好きになり、みるみる体型も変化していき自分を好きになっていました。
生活がしやすく毎日が楽になれます♡♡
楽しくニコニコと!!!
これからの生活を豊かに…
こんな気持ちをみなさんと一緒に体を動かしながら感じていけたら嬉しいです♡♡

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
シニアピラティスインストラクター
【その他の資格】
リンパマッサージ
タイ古式マッサージ入門コース終了
健康管理能力検定3級
全国商業 簿記実務経験1級
カナダに留学.ワーキングホリデー経験あり

KUMI

CHIE

自己紹介

マシンピラティスを担当するCHIEです。
以前は飲食業界で働いていましたが、日々の生活の中で身体が硬くなってきたりと身体の不調を感じ、ピラティスやヨガに通っていました。ピラティスに出会ってからは身体の不調が改善され、気持ちまで明るくなりました。
人生を楽しく過ごすには健康寿命を伸ばすことが重要。
そのためにはピラティスが一番。
このピラティスの良さを人に伝えていこうと思いインストラクターになりました。
心地よい身体に変えてくれるピラティスのエクササイズを通じておひとりずつと真剣に向き合い、それぞれの目標や目的に近づけるように熱い気持ちをもって全力でサポートしていきます!
お会いできる事を楽しみにしております。

【ヨガ・ピラティス資格】
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
BESJ Trapeze/Reformer instructor
Antigravity®︎Fitness(Fundamentals 1&2, Suspension Fitness)
Burn-G instructor

CHIE

YOSHIE

自己紹介

初めまして。くずはスタジオにてハーブテントを担当いたしますYOSHIEです。
ハーブテントは、運動や熱いサウナが苦手な方でも、年齢問わず、安心して高いデトックス効果を感じて頂けます。
大量の汗と共に日頃の疲れを流し、ハーブの香りでリラックスしませんか?
皆様が健康で元気になるお手伝いが出来ればと思ってます。
基本、平日夜の時間帯が多いですが、ご希望があれば対応しますのでお申し付けください。
皆様のお越しを心よりお待ちしてます。

YOSHIE